Autoestima

Te acompaño si:

Quieres mejorar la relación contigo.
Sientes que te comparas y criticas mucho.
Nada de lo que haces te parece bien del todo.
No valoras ni aprecias tus dones ni cualidades.
Te cuesta poner límites.
Tienes pensamientos muy negativos hacía tu propia persona.
Necesitas la aprobación constante de los demás.
Sientes que has perdido tu esencia y quieres recuperarla.
Quieres mejorar la relación con tus seres queridos.
Necesitas apoyo emocional-
Prefieres tener un espacio seguro para expresar y ordenar pensamientos y emociones libres de juicio.
Has decidido cuidar tu bienestar mental y emocional.

Beneficios:

Mayor Confianza: La terapia puede ayudarnos a reconstruir nuestra confianza en nosotros mismos y en nuestras habilidades.
Relaciones Más Saludables: Una autoestima sólida puede mejorar nuestras relaciones, ya que nos permite establecer límites saludables y relacionarnos desde un lugar de autenticidad.
Reducción del Estrés y la Ansiedad: Al mejorar la autoestima, somos menos propensos a la autocrítica constante y a la preocupación excesiva.
Toma de Decisiones más Acertadas: Una autoestima positiva nos permite tomar decisiones basadas en lo que realmente queremos y necesitamos, en lugar de buscar la aprobación de los demás.
Mayor Capacidad de Superación: La autoestima fortalecida nos dota de la resiliencia necesaria para enfrentar los desafíos de la vida.
Trabajar la autoestima en psicoterapia es una inversión en uno mismo. Es el camino hacia una vida más plena, relaciones más saludables y una mayor satisfacción personal.